在这生死存亡之际

  今天马刺vs火箭的天王山之战非常焦灼,用苏群教员的话来说可谓既“烧脑又烧心”,两边刺刀见红都拼光了所有,直到加时最初一刻才分出胜负。12分7板5助1帽,这份数据离富丽还差了十万八千里,但放在今天的吉诺比利身上则绝对可谓是价值连城。吉诺比利在G4失利之后随即暗示,要把天王山之战当做抢七来打。技巧君[……]

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每天一篇健身干货

  平板杠铃卧推上斜板哑铃卧推
哑铃飞鸟绳索下拉双杠臂屈伸仰卧哑铃前拉8-12个一组,3-4组。健身微讲堂
微信号:gotolift▲长按二维码加关心
北体大专业人士撰稿,每天一篇健身干货

每个动作12~15次一组重复3~4组

  每个动作12~15次一组反复3~4组,全体完成一轮即可
动作1
动作2
动作3
动作4
动作5
动作6
动作7
动作8
动作9

还有有心者翻出了杜兰特高中时期的照片

  腾讯体育10月3日讯 日前俄克拉荷马城雷霆队跟队记者达内尔-梅贝利曾爆料称,身高2米06的凯文-杜兰特竟然无法单手抓球,随后阿杜粉丝找到了他单手抓球的照片,这个动静也随之被否认。现在杜兰特亲口认可本人确实无法单手抓球,那张图片里抓起的是没气的篮球!
9月30日是雷霆队媒体开放日,《俄克拉荷马人[……]

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双脚向后下到头部后方

  画:猫线团子

   文 :Megan
背部朝下平躺在毯子上,
双腿舒展,膝盖绷直。
双手放在腿侧,
手掌朝下。
连结几回深呼吸。吸气,
双腿同时向上抬离地面,
膝盖绷直。
双手放在腿侧,
手掌朝下。呼气,
抬高臀部和背部,
再次向上抬双腿,
双脚向后下到头部后方,
脚尖[……]

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而身上的脂肪却从未减少

  这是来自爱健身文章评论处关于:
“肌肉性肥胖该怎样减肥”的留言。先来领会什么是肌肉型肥胖?
肌肉型肥胖的人在外形上
给人的第一感受能够说很强壮,
他们身上肥胖的不是脂肪而是肌肉。这种人多半以前快乐喜爱活动肌肉发财,
到必然春秋遏制熬炼或活动量削减,
导致身体脂肪起头反扑逐步添加。[……]

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但是据美国政府人口普查系统最新信息显示

  海外网
海外网12月16日报道,本地时间14日凌晨,29岁的华裔女子李慧从美国洛杉矶东区阿罕布拉市的6层泊车场大楼坠落身亡。自称是其丈夫的55岁须眉艾瑞特随后被捕,两人3岁的女儿事发其时也在现场。据邻人暗示,这对“老汉少妻”常常发生争持。案发觉场
据美国《世界日报》及《侨报》报道,美国洛杉矶[……]

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踝关节平衡训练:动作如图

  从以前当活动员的时候,到此刻健身,崴脚的懊恼不断具有在本人身上和四周伴侣里。若是你崴过脚,你会发觉当你第一次崴了之后,这个脚踝就会经常性的崴到。
这不是错觉,这简直是一个活动剖解学上的现象。
崴脚是个俗称,它的学名叫做“踝关节扭伤”。是因为一些不成抗的外力导致的踝关节的韧带、肌腱、关节囊扯破[……]

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布鲁尔现年29岁

  腾讯体育7月4日讯 据Yahoo!体育爆料专家阿德里安-沃纳罗斯基报道,火箭队曾经同科里-布鲁尔告竣续约和谈,两边将签下一份为期三年价值2400万美元的续约合同。值得一提的是,这是火箭队在本年炎天自在球员市场上的第一笔签约。目前这一签约还没有获得官方的证明,可是曾经获得火箭队内一位不情愿透露姓名[……]

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命中率方面显然Zion Williamson优势更大;不过有趣的是球弟篮板竟然占优

  今天,一场AAU(业余体育联盟)的篮球角逐成为了全美核心。
按照记者Myron Medcalf报道,差人在体育馆外设置了路障,防止人群对消防办法的障碍。在角逐起头前的一小时,很多球迷都无法进入球馆内。本场角逐一度可能被打消,而赛事组织者Chris Rivers在角逐起头前一分钟才传达了角逐能够[……]

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